MOVESMART. EATFRESH! MINDSWITCH?

MAKE UP YOUR MIND

LEKKER SLAPEN REINIGT DE BREIN
Goed slapen veroorzaakt een nachtelijke schoonmaak en draagt bij aan een gezond brein.

Lees de blog

Lees andere blogs

MOVESMART. EATFRESH! MINDSWITCH?

GEGRILDE PAPRIKASOEP

SOEP KAN ALTIJD!
Lekker bij de lunch, als voorgerecht of gewoon als avondeten. Probeer deze gegrilde paprikasoep eens!

Maak dit gerecht

Lees alle recepten

MOVESMART. EATFRESH! MINDSWITCH?

LEES HET LAATSTE NIEUWS

HOEZO VIJF DAGEN PER WEEK SPORTEN? IN HET WEEKEND IS GENOEG
Goed nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten.

Lees dit nieuws

Lees het andere nieuws

MOVESMART. EATFRESH! MINDSWITCH?

LEES HET LAATSTE NIEUWS

HOEZO VIJF DAGEN PER WEEK SPORTEN? IN HET WEEKEND IS GENOEG
Goed nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten.

Lees dit nieuws

Lees het andere nieuws

Wij bewegen mensen naar een gezond,
actief en ontspannen leven onder het motto:

MOVESMART. EATFRESH! MINDSWITCH?

Iedereen die mensen in beweging wil brengen of een gezonde leefstijl wil bevorderen doet dat vanuit passie. En je weet precies voor wie je het doet:

Jij weet al lang dat een goede gezondheid bijdraagt aan een langer en gelukkig leven.
Of je hebt het advies gekregen om te gaan bewegen, gezonder te eten of het ‘wat rustiger aan te doen’.

Het komt altijd neer op het veranderen van gewoontes die minder gezond zijn. Je hebt al van alles geprobeerd, het effect bleek altijd tijdelijk. Nu ben je op zoek naar een totaaloplossing die wel werkt. Dus zowel plezierig bewegen, gezond eten als voldoende rust, in de juiste combinatie met de juiste dosis. Niet teveel, niet te weinig.

VITALITY VIRUS
IN THE AIR

Gefaseerde aanpak

In een gefaseerde en onderbouwde aanpak laten we je ervaren dat het werkt. We starten met de Vitality check en brengen in kaart hoe jij er voor staat en wat bij jou past. Indien nodig geven we je informatie over de verschillende leefstijlaspecten zodat je bewust kunt kiezen voor het vervolg. We meten met het Vitality consult de uitgangspunten (en de voortgang) op de leefstijlthema’s die van toepassing zijn, gevolgd door advies op maat. Vervolgens maken we samen een plan en gaan aan de slag.

Volhouden!

En we begeleiden je bij het daadwerkelijk volhouden van die gezonde gewoontes.
Dat doen we op een professionele en plezierige manier zodat het ook leuk is om te blijven doen.

Samenwerking met MOVESMART

MOVESMART is een concept dat is ontwikkeld voor de grote groep consumenten die zich herkennen in het bovenstaande. MOVESMART sluit aan bij de wensen van cliënten in deze tijd. En heeft verschillende formules die behoeftes van deze cliënten invullen. Waarbij een geïntegreerde aanpak en duurzame gedragsverandering centraal staat.

Want MOVESMART wil dat het echt werkt.

Dan is een gedegen en onderbouwde aanpak noodzakelijk. En staan de leefstijl of vitaliteitscoaches centraal in de aanpak. Voor de consumentenmarkt werkt MOVESMART samen met aanbieders van leefstijldiensten (fitnessclubs, fysiotherapiepraktijken, gezondheidscentra). Voor de zakelijke markt heeft MOVESMART in de Benelux De Gezonde Zaak als partner.

MOVE

Een belangrijk onderdeel van een gezonde leefstijl. Vaak de eerste stap. De kunst is om het juist gedoseerd te doen. Het vol te houden en er ook plezier aan te beleven.

MOVESMART. ondersteunt daarbij. Met een bewezen methodiek, slimme technologie en meetbare doelen komen jouw klanten in beweging.

Ook klanten die het moeilijk vinden om te gaan bewegen, of klanten die wel bewegen, maar dat liever buiten of thuis doen.

Klanten voor het leven

Met MOVESMART. wordt je klantenkring niet alleen groter, het worden ook klanten voor het leven.  Met een concept waarbij coaching online, maar ook offline plaatsvindt. En klanten vrij zijn om te kiezen wat de volgende stap is.

EAT

Bewegen op recept. Maar voeding is het belangrijkste medicijn. Gezonde voeding is wellicht het belangrijkste onderdeel van een gezonde leefstijl.

EATFRESH! is een formule die onderdeel is van het totale concept. Wanneer jouw klanten niet alleen fitter willen worden, maar ook gewicht willen verliezen.

Of bijvoorbeeld meer energie willen hebben dan is voeding cruciaal. Met EATFRESH! worden uw klanten zich bewust van gezond eten.

Ideale combinatie

Vers eten staat centraal, daar omheen leert uw klant alles over gezonde voeding. Bewegen en voeding in balans, een ideale combinatie voor uw klant. En een uitbreiding van uw dienstenaanbod en de kennis van de coach.

MIND

Rusten, slapen, stress en ontspanning. Allemaal activiteiten die van het grootste belang zijn voor een gezonde leefstijl.

Het zijn juist deze ‘activiteiten’ die voorwaardelijk zijn om met plezier te bewegen of gezond te eten. Voeding, bewegen en rusten hebben een grote onderlinge relatie met elkaar.

MOVESMART heeft het om die reden ook volledig geïntegreerd in haar concept. MINDSWITCH? gaat ook om duurzame gedragsverandering.

Professionele begeleiding

Vaak moet eerst de knop om, daarna zijn er nog een aantal belangrijke fases in gedragsverandering waarbij professionele begeleiding noodzakelijk is. Dat leren de coaches die met MOVESMART werken.

Structureel begeleiden

MOVESMART. EATFRESH! MINDSWITCH? is een concept dat u overal tegen kunt komen. Iedereen die gepassioneerd is rondom deze thema’s wil er mee werken. Vooral ook omdat het uitgangspunt is dat het echt moet werken. Geen loze beloftes maar samen doelen bepalen en daar ook voor gaan. Geen eenmalige actie of nieuwe trend. Het structureel begeleiden van klanten met als doel een gezonde leefstijl en meer vitaliteit.

Ter inspiratie bloggen onze MOVE, EAT & MIND-experts regelmatig en delen zij hier hun nieuws.

Blog

Make up your MIND

Blog door Max Lak
Recente studies bij dieren lijken aan te tonen  dat slapen helpt bij het ‘opschonen’ van de hersenen. Giftige stoffen die zich ophopen in wakkere toestand worden in slaaptoestand verwijderd. Deze resultaten werpen een nieuw licht op de manier waarop slapen bijdraagt aan een gezond brein.

Nieuws

Hoezo vijf dagen per week sporten? In het weekend is genoeg

Goed nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten. Alleen in het weekend sporten is goed genoeg. Het hoeft niet vijfmaal per week een half uur per dag te zijn.

Recept

Gegrilde paprikasoep

Soep kan altijd! Lekker bij de lunch, als voorgerecht of gewoon als avondeten. Zin in een nieuw soepje?
Probeer deze gegrilde paprikasoep eens!

Netwerk

MOVESMART.company focust zich de ontwikkeling van zowel het concept, de content als de bijbehorende slimme technologieën. Daarnaast ontwikkelt MOVESMART.company de opleidingen, trainingen en workshops voor de coaches die voortdurend ondersteunt worden en zich blijvend ontwikkelen.  Het concept wordt in ieder land met een partner uitgerold. Een partner die o.a. haar sporen heeft verdiend in het opleiden en begeleiden van coaches. MOVESMART Nederland en MOVESMART België zijn al actief. Medio 2017 start MOVESMART Duitsland.